Lactancia

Los principales accesorios de lactancia que se van a necesitar son los siguientes:

• Sujetadores de lactancia: suelen ser sin costuras ni aros y de material suave para tu pecho que puede estar un poco sensible. Tienen una abertura fácil para darle el pecho rápidamente al bebé.
• Biberón: para darle la leche que hayamos extraído.
• Esterilizador de biberón: muy práctico para mantener los biberones limpios y libres de bacterias y gérmenes.
• Discos de lactancia: perfecto para pérdidas de leche materna abundantes.
• Pezoneras: ideal para cuando el bebé tenga problemas para el agarre o en caso de que tengas los pezones doloridos.
• Extractores de leche: permiten extraer una cantidad adecuada de leche materna y almacenarla sin problema alguno. Pueden ser eléctricos o manuales.
• Bolsa de leche materna: permite almacenar la leche y con ella se puede refrigerar o congelar.

Los principales pasos a seguir para el correcto uso de un sacaleches son los siguientes:

1. Ponte en un lugar cómodo que te permite extraer la leche con comodidad.
2. Ten a mano todo lo que puedas necesitar durante la extracción, así como una gasa o muselina para evitar posibles goteos.
3. Lávate las manos con agua y jabón durante unos 20 minutos antes de emplear el sacaleches. Limpia también la superficie sobre la que vas a colocar el sacaleches.
4. Monta el sacaleches, tras haber esterilizado las piezas previamente.
5. Poner al bebé cerca al tiempo que extraes la leche, ya que ello eleva los niveles de oxitocina.
6. Empieza con un masaje en el pecho antes de colocar el extractor y realiza movimientos circulares desde la parte exterior hasta la areola.
7. Coloca el embudo de sacaleches sobre el pecho, asegurándote de que el pezón quede justo en el centro.
8. Acciona contra la otra mano la palanca de bombeo o pulsa el botón si es eléctrico. El sacaleches eléctrico cuenta con dos fases de extracción: la primera combina aspiraciones rápidas y de baja intensidad para fomentar la estimulación de la mama, y tras ello las aspiraciones comienzan a tener un ritmo constante y más intensas.
9. Guarda la leche extraída.
10. Lava todas las piezas del sacaleches y deja secar en un lugar limpio y seco.

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